por Hidrolact | mar 23, 2021 | Hidrolact
No princípio deste mês trouxemos o tema menta ativa, desmitificámos este assunto e deixámos algumas dicas de como o exercício físico e o exercício da mente podem ser benéficos para si e para a sua saúde. Hoje vamos dar-lhe mais algumas dicas de como se pode...
por Hidrolact | mar 8, 2021 | Hidrolact
Nos últimos meses, muito foi dito sobre a importância de manter a mente ativa durante a pandemia. Devido à disseminação e propagação da Covid-19, o nosso dia-a-dia trouxe ao de cima inseguranças e muitas incertezas. Envolvidas em notícias negativas, a...
por Hidrolact | fev 3, 2021 | Hidrolact
À medida que os números aumentam, os relatos se dramatizam, os casos se sucedem e as notícias nos esmagam, é imperativo encontrarmos formas de nos mantermos saudáveis na pandemia – tanto física como mentalmente. A pandemia tomou conta das nossas vidas,...
por Hidrolact | jan 4, 2021 | Hidrolact
O ano começa e traz os seus novos desafios. Nesta fase da vida, é bastante provável que tenhamos os nossos filhos mais tempo em casa, por causa das festas. E é ainda mais provável que estes se estejam a preparar para sair – quer seja para morar...
por Hidrolact | dez 2, 2020 | Hidrolact
O Natal de 2020 não vai ser como os outros. As famílias vão reunir-se em núcleos mais pequenos e temos de nos proteger numa época de pandemia em que só apetece dar mimos e abraços. Provavelmente não vamos cozinhar bolachas com os nossos netos, nem vamos poder...
por Hidrolact | nov 3, 2020 | Hidrolact
O Outono traz-nos dias mais curtos e noites mais longas. Com a chegada da #menopausa e das alterações fisiológicas e hormonais que esta acarreta, o apelo das lareiras, das mantas e do sofá é ainda mais intenso. Mas não nos podemos deixar conquistar totalmente...
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