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No Natal de 2020 vou sentir-me feliz na minha pele

No Natal de 2020 vou sentir-me feliz na minha pele

  O Natal de 2020 não vai ser como os outros. As famílias vão reunir-se em núcleos mais pequenos e temos de nos proteger numa época de pandemia em que só apetece dar mimos e abraços. Provavelmente não vamos cozinhar bolachas com os nossos netos, nem vamos poder...
FELIZ NA SUA PELE com a SEXUALIDADE MADURA

FELIZ NA SUA PELE com a SEXUALIDADE MADURA

  O Outono traz-nos dias mais curtos e noites mais longas. Com a chegada da #menopausa e das alterações fisiológicas e hormonais que esta acarreta, o apelo das lareiras, das mantas e do sofá é ainda mais intenso. Mas não nos podemos deixar conquistar totalmente...
feliz na sua pele e sem medos da reforma

feliz na sua pele e sem medos da reforma

Dias longos sem qualquer obrigação. Noites a ver filmes ou a ler até nos apetecer, sem ter de acordar cedo. Viajar sem data certa para regressar. Quando imaginamos a nossa reforma, é fácil confundir os anos de vida não-ativa com umas longas e merecidas férias. Mas as...
feliz na sua pele durante o regresso à rotina

feliz na sua pele durante o regresso à rotina

Setembro é um mês que nos faz vibrar. Voltamos de férias, descontraídas e descansadas. Mais bonitas, mais leves e mais animadas. Cheias de vontade de começar novas rotinas, implementar mudanças positivas e abraçar novos projetos. O tempo que temos para nós, as novas...
feliz na sua pele durante a menopausa

feliz na sua pele durante a menopausa

Somos mulheres que cresceram a ouvir as Mães, Avós e Tias a contarem histórias assustadoras sobre esta fase da vida. A menopausa continua a ser vista como um momento de não-retorno nas nossas vidas, discutida de forma discreta, questionada com algum pudor e receio....

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