Somos Mulheres com mais de 50 anos, essa imensa maioria que se esconde em fatos de banho pretos, assim que se adivinha a chegada do verão. A verdade é que é muito fácil sermos felizes na nossa pele, se quase não olharmos para ela.
À medida que o tempo passa, conhecemos melhor o nosso corpo e aprendemos a destacar apenas os nossos pontos fortes. Mas, no fundo, sabemos – não há nada que se compare a sentirmo-nos bem na nossa pele, principalmente se não tivermos a tentação de a esconder. É claro que já não temos 20 anos.
Mas isso não significa que tenhamos de nos disfarçar com saídas de praia e cafetãs; ou que esqueçamos os vestidos mais curtos ou as sandálias abertas que os dias mais quentes pedem. É que sentirmo-nos felizes na nossa pele passa por aceitar a nossa idade, mas também fazer tudo para que estejamos no nosso melhor.
Sem sentir a obrigação de corresponder a ideais de beleza inatingíveis, mas sendo a melhor versão de nós próprias. Não queremos ser supermodelos, mas queremos ser modelos a seguir. Uma das formas mais simples de o fazer é trocar os almoços, lanches e jantares, por programas ativos.
Há inúmeras caminhadas, passeios, aulas, e atividades que nos permitem mantermo-nos sãs de corpo e de mente. As nossas amigas agradecem. Manter a pele hidratada e suave também ajuda a sentirmo-nos bem com o que vemos ao espelho, mas esta exige mais cuidados.
Ao escolher tomar banhos curtos e mornos, ao manter a humidade em redor no mínimo em 30% e ao utilizar gel de banho suave e hidratantes especiais sabemos que cada uma de nós será mais #feliznasuapele.
E por último, manter a mente ocupada – mas não pré-ocupada – é a melhor forma de garantir que mantemos as prioridades no seu devido lugar. Queremos passar um verão feliz e animado, saudável e ativo, positivo e inspirador. À nossa maneira, com muito orgulho.
Felizes na nossa pele.
Fico feliz ao saber que há mulheres assim…eu também compartilho desses sentimentos . Não é uma vergonha o nosso corpo, a nossa alta gargalhada e o nosso jovem vestir desde que nos sintamos bem, cómodas e livres…Um abraço a todas essas mulheres.